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買氣退了？光南門口驚見口罩山 背後真相曝光

台灣疫情趨緩，政府於六月逐步開放口罩自由市場，沒想到民眾對於醫療口罩的熱愛程度完全不減，在各大通路上仍是銷售保證，不過民眾卻在「光南大批發」門口驚見「口罩山」，在進一步了解後才發現只是補貨大特賣，隔天照樣秒殺。 一位網友在臉書《口罩現貨資訊 台灣製造MIT口罩交流》上表示，「台北車站光南，現在在門口叫賣，數量很多唷」！照片中可看到滿滿的醫療口罩放在門口，而且採「不限量」販售，在口罩難求的時期相當罕見。貼文曝光，網友驚呼「滯銷了嗎！！」原PO隨後馬上解釋，「是剛剛才進貨，本來都在三樓日用品部門賣，還得爬樓梯上去買，擺門口叫賣效果不錯，買的人不少呀，我本來正想要走樓梯上去，結果一看門口就有，很開心地拿了去結帳呀！」許多網友表示「一早開門去，還撲空！」、「前天去巡沒有，錯過了」，可見買氣依舊不減，只是剛好遇上口罩特賣，不過也代表著以後看到1樓賣口罩，大家記得要往樓上找找。網友笑回「原來是當夜市叫賣的部分啊 XD，以為滯銷了。」文章來源：口罩現貨資訊 台灣製造MIT口罩交流

尼特族50歲酗酒吃家中 高齡母怒勒斃愛子

日本1名男子已年滿50歲，仍是長期好吃懶作不工作又酗酒，某日愛已心切的老母不忍兒子自暴自棄一生，竟大義滅親，趁著他酒後入睡後，拿取家中電器旁的延長線勒斃至死，作案後再自行到警察局認罪自首，由於男子長期都沒有幫忙家裡生計，甚至還數次飲酒壯膽發瘋，才使得媽媽動起殺機了結自己親生愛兒。據了解，這位被稱為尼特族的男子都已50歲了！仍窩在家中吃老本，整日待在家中喝酒裝瘋，連家事都不願意協助。某日，男子與80歲高齡的母親發生口角後，拿起酒瓶到家中客廳坐下，繼續喝酒看電視，直到酒精發揮效果後，直接躺在沙發上睡覺時，一旁的母親回想起兒子長年來的窩囊，氣憤之下拿起延長線，直接綑在兒子脖子上勒斃。 事後，母親直接到警察局裡到案自首，警方抵達現場後發現，1位成年男子脖子上有一道紅腫勒痕，2眼瞪大倒臥在客廳地毯上，經送醫搶救後仍宣告不治，全案已殺人罪移送法辦。

日治或日據？ 看看韓國、新加坡怎麼說

過去歷史教科書提到日本割據佔領殖民台灣的時期，一律稱為「日據時期」，但是到了1997年改為「日治」之後，翻開108課綱高一歷史課本，清一色統稱「日治」時期，避談日本殖民統治對台灣人的壓迫、剝削與差別待遇，把日據時期勾勒成悠閒、文明、美好年代。到2000年馬英九執政，2013年基於維護國家主權，想要將高中歷史教科書中的「日治時期」，全面改稱「日據時期」，竟然被批評為「竄改歷史」！最後做出妥協，2013年7月22日，行政院宣布，所有公文書中，一律改「日治」為「日據」；但是高中教材部份，則尊重各出版社，不作強制更改。連已故的日本東京大學校長矢內原忠雄所著《日本帝國主義下的台灣》一書都批評，日本殖民台灣時代，「台灣的政治情形比較朝鮮尤為專制」、台灣「財政經濟豐富、教育比較進步，但政治專制程度卻反而比較高」，使台灣成為世界殖民地罕見的事例。 反觀韓國，根本不管甚麼「日據」或「日治」，一律把1910年到1945年被日本統治的時期，稱之為「日本帝國強制佔領時期」，以強調日本在佔領時期對韓國的壓迫和剝削。由於韓國民族性堅毅，日本首相菅直人於2010年8月10日，就《日韓合併條約》簽署100周年發表首相談話，對韓國實行的殖民統治表示反省和道歉。另外，新加坡也曾於1942年至1945年被日本統治，甚至將新加坡改名為「昭南島」，意味「昭和天皇在南洋獲取的領土」。但是在日本被投下原子彈戰敗投降之後，當年替日本工作的人都遭周圍的人報復，日本軍營遭焚，商店遭洗劫一空。2017年，新加坡一個展覽館使用「昭南」而被民眾痛批，內閣部長出面道歉，並將「昭男」改為「「日據」（Japanese Occupation），並沒有稱為「日治」（Japanese rule）。

天然止痛專家！飲食2大原則吃對了就不痛

慢性疼痛惱人，卻不想依賴止痛藥度日，從日常飲食著手，讓天然食物中的有效成分，減輕疼痛不適。原則1：抗發炎、抗氧化的食物許多疼痛來自於身體發炎反應，因此攝取抗發炎的食物有助於緩解疼痛。深海魚、魚油含有豐富的Omega3脂肪酸，台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，每天只要吃0.5公克Omega3脂肪酸，就能降低心血管疾病風險，而且有助於對抗肌肉發炎，並且可以降低類風濕關節炎，消除肌肉疲勞，延緩肌肉老化。一般來說，鮭魚、鮪魚、大比目魚等深海魚類的Omega3脂肪酸含量較高，卻有重金屬累積疑慮，因此在小型魚類當中，鯖魚也是很好的來源，一條鯖魚約有1.2公克的Omega3脂肪酸。運動營養師楊承樺建議慢性疼痛患者吃比平時攝取量還多一點的魚油，並配合運動，對於紓緩疼痛的效果更好。老薑含有薑醇，可抑制介白素和前列腺素的合成，減少發炎反應，效果類似消炎止痛藥物，既可減少發炎反應、又不會有副作用；美國臨床研究更指出，薑萃取物可以減輕關節疼痛，甚至減少止痛藥的服用。紅蘿蔔橘、紅、黃等明亮色彩的蔬果當中含有維生素A、α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素和葉黃素等抗氧化物質，有助於遏止身體發炎反應，減緩肌肉流失速度。洋蔥富含類黃酮、丙烯硫、皂素、果寡糖，可加強關節內膠質的彈性，抑制關節發炎反應，更有捕捉自由基的功效。類黃酮素屬於水溶性植物化學物，有很強的抗氧化與抗發炎能力，抗氧化力是維生素E的50倍、維生素C的20倍，且能夠調節免疫力，強化膠原蛋白形成。類黃酮含量高的還包括柑橘類、蘋果、葡萄、茶。原則2：含多種維生素與礦物質的食物均衡的飲食計劃，可補充全身各部位所需的能量，研究也發現，富含各種維生素、礦物質的食物，能強化膠原蛋白，緩解肌肉、關節疼痛不適。糙米含豐富B群、維生素E與K、膳食纖維、木酚素，可修復人體的神經與肌肉，有助於減緩痠痛，有助於制止發炎反應。幫助維持皮膚與肌肉的正常功能。腰果含維生素B1、B6、鎂、鐵、鋅、膳食纖維等成分，有效促進放鬆、紓緩情緒、幫助睡眠。因為腰果中所含有的B6與神經傳導物質GABA、多巴胺生成有關，能夠抗焦慮，GABA也掌管肌肉張力的調節放鬆。除了堅果類之外，其他富含維生素B6的食物還包括豆莢、雞胸、魚、豆類。 大蒜含有構成人體結構的硫化物。關節、軟骨當中都含有豐富的硫化物幫助軟骨基質的支撐，等同於彈性蛋白，並可強化韌帶細胞的強度、增加潤滑黏液的分泌量，同時大蒜富含硒，也可以改善退化性關節炎的症狀。洋蔥、韭菜的硫化物含量也高。芥藍菜每100公克含有238毫克的鈣質，是高鈣蔬菜，也可同時攝取鎂和豐富膳食纖維，程涵宇指出，為了避免骨質退化流失造成駝背及腰酸背痛，成人建議每天攝取1000毫克鈣質，其他高鈣食物包括乳製品、黑芝麻、小魚乾等。豆腐、豆漿黃豆含有豐富的異黃酮，能夠減緩肌肉痠痛及關節的疼痛，並有豐富的纖維與其他營養素，是很好的蛋白質來源，程涵宇指出。芭樂甜度低，同時可增強體內抗氧化能力，富含的維生素C可幫助生成膠原蛋白，預防筋骨退化、腰痠背痛。其他富含維生素C的食物還有甜椒、釋迦、奇異果、木瓜、番茄。文章來源：※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

港人大代表：國安法不具追溯力 不犯法就無須擔心

大陸全國人大常委會預計明日可能對《港區國安法》進行表決，全國人大代表、行政會議召集人陳智思接受彭博社訪問時談及他的看法。他表示自己尚未看過《港區國安法》草案內容，但法令不會具備追溯力，香港的外籍法官也仍然可以審理政治敏感的案件，同時陳也批評美國實施的經濟制裁措施是雙輸，沒有任何好處。陳智思表示，法令是為了警惕市民，不要越過法律紅線，包括不能提出香港獨立的主張，也不能容忍去年反送中期間社會因動盪所發生的恐怖活動。他認為，只要市民遵守法律，就永遠不需要運用有關法律。另外，有消息指現任香港特首辦公室主任陳國基可能兼任香港國安委秘書長，最終結果會由中央定調，並最快於本周公告。香港警方另將設立一個新部門負責執行國安法。消息指，目前有兩大方案，一是由兩名現任副處長，也就是負責行動的蕭澤頤及管理的郭蔭庶其中一人兼任新專責部門；第二個方案是提升一名高級警官任副處長，掌管相關部門。